Labu apetīti!
19. augusts, 2020 pl. 18:46,
Nav komentāru
Labu apetīti! 
Ar apetīti uzmanīgi - tā ir nepieciešama, lai pilnvērtīgi pārstrādātu uzņemto pārtiku. Apetīte var būt arī pārāk liela un radīt lieku, neremdināmu izsalkumu, ar ko būtu jāuzmanās, lai nenotiku nevēlama pārēšanās. Cēloņi neremdināmam izsalkumam -
par maz: tīra ūdens, miegs, olbaltumvielas un veselīgie tauki
par daudz: ogļhidrāti, stress, alkohols
izlaistas ēdienreizes, kārdinošs ēdiens apkārt, vitrīnās, garāmejot vai internetā, pārāk ātra ēšana un nepietiekama tā sagremošana un arī medikamentu izraisīts blakusefekts.
Lai Tev izdodas sabalansēts un veselīgs uzturs! 
